【どんな時も元気でいられる美香流の秘訣とは？】

• みなさんこんにちは

㈱英興　アートフルホームの古川美香です(^^♪

 

テレビやネットを見ると

コロナウイルス関連のニュースばかりで

疲れちゃう…って感じることありますよね。

 

このような時期で色々な活動を

自粛中ではありますが、

そんな中でも私は元気に暮らしています♪

 

ご相談で電話やZOOMでお話した方にも、

「美香さん元気そうで嬉しい♡」と

声をかけていただきます♪

 

こんな時でも私が元気でいられる秘訣は

何だと思いますか？

 

元気で過ごすために私が心掛けていることを

いくつかお伝えしますね♪

 

 まずはストレスを溜めないこと。

 

予定のない時は

のんびり朝寝坊したりもしています♪

 

ダラダラしてしまって・・・と

思うことはありません(^^♪

そんな自分も良いんです♪

 

自由にさせてくれる夫にも感謝です♪

 

 

 

どんな状態でも、

自分自身を認めてあげてくださいね(#^.^#)

 

 

そして食事も意識しています。

私たちの身体は、食べたもので出来ています。

 

 

良いお水や良いお塩を使うようにしたり、

発酵食品などを積極的に摂ることや、

できるだけ化学調味料を使わないように心掛けています。

 

 

発酵食品を摂るのは腸内環境を整え、

免疫力アップにも繋がり、良いことだらけですよ(^^♪

 

 

私はいま薬膳料理のお勉強をしていて、

これから食生活に活かしていけたらと思っています。

 

 

そして、波動や言霊を大切にすること。

 

「大丈夫だよ」「私はツイてる♪」

 

この二つの言葉が私は大好きで、

特に何かに不安になったとき唱えると、

とってもパワーがもらえるんです♪

 

自分の波動を上げて、

上機嫌に過ごしていくことを心掛けています。

 

皆さんも、情報に惑わされて不安になりすぎず、

自分が上機嫌でいられる方法を

見つけてみてくださいね♪

 

もしあなたがお悩みがあったり、

モヤモヤしながら過ごしていらっしゃるなら、

私、古川美香が味方になります。

 

ぜひ、ミカの相談室に

何でもご相談くださいね。→お問い合わせフォームへ