低い平熱を36.5℃以上に上げると良いコト

みなさんの平熱は36.5度以上ありますか？
最近は35度台の方も増えているようです。※体温が36度以下の人は低体温といわれます。
理想的な平熱は36.5度から37度といわれています。なぜ36.5～37度が理想的な体温といわれるのでしょうか。

風邪を引いた時発熱するのは体温を上げて免疫力を高めようとする体の防衛反応の１つです。
36.5度から37度は最も健康的で免疫力が高く体内酵素も活性化しています。
★もし体温が1度下がったら。。。
・免疫力　→　37％低下
風邪を引きやすくなったり病気にかかりやすく治りにくい
・基礎代謝　→　12％低下
1カ月で体重が１～2㎏増える
・体内酵素の働き　→　50％低下
栄養の消化力、エネルギー生産力が低下する
など良いことはありません。
特にがん細胞は低体温を好みます！（特に35度が最も好み　糖も大好き）
がん細胞は39.3度で死滅します。
◆温活で免疫力　体温アップさせましょう◆
まずはお風呂にゆっくりつかる。適度な運動など
簡単にできる温活からはじめてみましょう。
腹巻をしたり冷たい飲み物はできるだけ避けるなどもいいですね。
◆ラドン浴、水素吸入もおすすめ◆
水素吸入やラドン浴のホルミシス効果で細胞を活性化させましょう♪
いつもは手足の先が冷たいけれど　水素吸入やホルミシスルームに入った後は
ほんのりポカポカしてきました。
と言われる方も多いです継続していくことで３５度台だった平熱が36.5度以上になりました！という体験談もたくさんあります。冷え症でお困りの方、平熱が36.5度以下の方は
ホルミシスルームのラドン浴　または水素吸入での温活はじめてみませんか？
お得な回数券やなかなか通えないという方におすすめの
ホルミシスシーツもあります♪
ぜひお気軽にお問い合わせください。