睡眠で免疫力アップ！？

温熱ホルミシスルーム五縁活力館

0739-20-0036

〒649-2105 和歌山県西牟婁郡上富田町朝来2342-11

営業時間/10:00～18:00 土日10：00～17:00　定休日/木曜・祝日、第2・４日曜 夏季・年末年始

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睡眠で免疫力アップ！？

ホルミシスルーム

2023/11/10 睡眠で免疫力アップ！？

早く寝ても朝起きると身体がだるい。たくさん寝ているのに疲れが取れない。
そんなお悩みをお持ちのあなたは眠りが浅いのかもしれません。
人間は寝ている間にカラダを休めるのはもちろんですが
記憶の整理や成長ホルモンを分泌することで疲れを取り、傷ついた部分を修復します。
人間が身体を修復できるのは寝ている間だけなんです！！！
ですので睡眠は十分とるに越したことはありません
しっかりと眠ることで
疲労回復　ストレス解消　免疫機能の増加
記憶の整理　肥満防止（食欲抑制）　成長ホルモンの分泌　に効果があるといわれています。
ホルミシスルームでは来られた方の大半が
ルーム内で普段よりもぐっすりと寝てしまった
ラドン浴中はずっと眠かった　と言われています
ラドン浴で細胞が活性化することにより
疲れや傷ついた細胞の修復のための睡眠をとらせるよう
カラダが指令をだしているので眠くなる人が多いのかと思います
ぐっすりと眠ることで自分のカラダを自分でメンテナンスできます
あなたの睡眠に関するお悩み解消に一度ラドン浴をお試しください

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